メンタルケア 明日のタスクが気になって寝れない・・・ 「明日もやることが色々あるなぁ。。」「あしたはあれもしなきゃだし、これもしなききゃだ。。あ、よく考えたらこれも・・・」といった具合に、ずっと頭で考えちゃうことってないですか?🥲特に布団に入ってから・・・😫ぼくは社会人最初の職場がコールセンタ... 2023.09.17 メンタルケア仕事のハウツー